De gimnasios, fofisanos y otras historietas

Los fofisanos hemos venido para quedarnos...

Lo digo en serio.

El precipicio de los 30 sólo lo ves cuando estás a punto de cumplirlos. Mientras tanto lo ves como muy lejano, como que no te van a tocar a ti. En esos meses de tránsito hacia la treintena te das cuenta, de como cosas que no pensabas que ibas a experimentar en tu vida, se vuelven realidad: los planes de día molan, los planes de noche no tanto, las resacas mucho menos, y un largo etcétera, pero hay uno en especial que te trastoca todos tus planes: o te cuidas, o engordas.

Creo que me di cuenta tarde...Yo que siempre había sido delgado, ahora lucho cada semana en el gimnasio por bajar 100 gramos en la báscula.

Lo bueno: que a tus colegas les pasa lo mismo
Lo malo: que el gimnasio cansa...y engacha

Siempre me habían dicho que hiciera un post sobre gimnasios pero es que la verdad que no había pisado uno hasta hacía muy poco. Ahora me siento preparado.

1. Me siento seguro al abrir la puerta del gimnasio. Notas en la cara el que entra por primera vez y el que va 3 veces por semana. La primera vez es como cuando te metes a un buffet de desayuno: pruebas todo pero no estás centrado. Te pones nervioso. Haces 5 minutos de bici, te sientes muy amo montado en la elíptica, un poquito de cinta, tocas las pesas pero no haces nada, y te vas asustado a los 20 minutos.

2. Te picas con todo y con todos: en el gimnasio no sólo estas tú, también se ciclan otros (que normalmente están más armados que tú). Te subes a la cinta y automáticamente miras lo que hace el de al lado. Te pones al tema y si el de al lado esta en 8 tu te pones el 9, si el tío sube a 10, tu sacas las tuercas de la maquina pero ni de broma te pueden ganar. Así me pasa que no aguanto ni 15 minutos.

3. Me siento bastante identificado con la gente que utiliza el móvil en el gimnasio. No sólo para poner sesiones de Soundcloud, sino para mandar fotos a mis amigos o a mi novia. Las fotos son lamentables, es verdad, pero demuestras lo sano que eres a todo el mundo. Demasiado me parece, la gente que se pone en la bici de vagos, si, esa en la que pedaleas recostado, utilizando el whatsapp o mirando el Facebook. Yo era así, ahora ya no............tanto.

4. Pesadilla que son las pesas. Si es que no puedo con ellas. Creo que pongo la excusa que ponemos todos a los que no nos gustan y es que somos unos flojos (así me llaman a mí). Ni molan las pequeñas, ni las grandes, ni aunque te ayuden. Es verdad que todo es acostumbrarse pero es que entre la cara que pones, los gritos que pegas y el ridículo que haces, mejor me dedico a levantar vasos de sidra.

5. No todo es malo en el gimnasio: para el soltero es el sitio ideal para ligar. Un tío que va al gimnasio de momento ya es un chico sano, punto positivo! Además si la ves diariamente la conversación sale sola. - Ayer no te vi en spinning. - Ah, pues estuve en la fila de delante. Y tu quedando bien de pardo. Tienes que jugar bien tus cartas: tampoco puedes estar demasiado pendiente de ella. Si pasa al lado tuyo, lo importante es poner cara de concentración, pero tampoco seas demasiado pasota, porque si no parece que estás demasiado preocupado por tu cuerpo.

6. Las clases son un must: no conoces tu cuerpo hasta que no vas a una clase de Body Pump o de Boot Camp. Las agujetas que tienes al día siguiente de tu primera clase, hacen que descubras la cantidad de músculos que no habías utilizado en tu vida. Qué manera de sudar, qué movimientos más arrítmicos... tu intentando esconderte entre la gente para que el profesor no se ensañe contigo. La primera fila es la de los alumnos aventajados, la de los nerds del gym, tienen su propia jerga, no te unas a ellos, son peligrosos.

7. La ropa es importante: por favor abstenerse calcetines blancos de raquetas, chándals de equipos de fútbol o camisetas de propaganda. Tampoco tienes que comprarte el último modelo de reloj atómico que te indica el numero de ronquidos que has dado durante la noche, pero no vayas con una camiseta blanca que ponga Carnicería Paco. Unas zapas de colores, un pantalón no muy ajustado y una camiseta, aunque sea robada, de el último Iron Man de Hawaii hace que la gente te mire con respeto.

8. Duchate en el gym. Lo de ir con la sudada por la calle no mola nada. Es muy de los años 90.

9. Leonardo di Caprio nos marca el camino: un héroe para muchos de nosotros, ha vuelto a poner de moda el hombre sano, el que se preocupa por su cuerpo pero que también disfruta con una bocadillo de chorizo de Cantimpalo. Una persona que no dice que no a la segunda cerveza, que no se retira de una fiesta porque tiene que ir al gym por la mañana, que valora la salsas en la comida, que disfruta del tercer tiempo y de la pachanga a partes iguales. Que no está gordo pero tampoco flacucho. En resumen, que se cuida, pero que de vez en cuando se descuida.

10. Si no vas al gym o haces deporte estas fuera de las conversaciones: hablar de fútbol ha pasado a un segundo plano, incluso la política se ha rendido a los pies de la vida sana. Ahora mola hablar de deporte, de tus objetivos, de tu próxima prueba, de tu número de pulsaciones en reposo, de las ruedas de la bici que te has comprado, de si es mejor entrenar en altura o en ayunas. Que levante la mano, quien no se ha puesto a hacer deporte para recuperar a sus amigos. Hay que estar al día, ahora toca vida sana, puede que ser que mañana nos de a todos por ser boy scouts.

"Mantener nuestro cuerpo con buena salud es un deber. De lo contrario no seremos capaces de mantener nuestras mentes fuertes y claras".
Buddha

Guía práctica para entender por qué Dubai engancha

Casi 3 años y medio en Dubai...

Estaba yo pensando cuántas veces, por el mero hecho de vivir en el extranjero, criticamos la ciudad en la que vivimos por compararla con España. También pasa al revés, pero es que en mi caso, Dubai es una ciudad muy fácil de criticar.

El otro día iba en el coche (en realidad ha sido esta tarde, pero literariamente queda mejor hablar del pasado) y me he puesto a pensar en todo lo que he vivido en Dubai desde que llegué a la ciudad. El día que me vaya la echaré de menos.

Positivismo a la vista, que estamos a mitad de semana y en los muros de Facebook sólo se comparten columnas políticas, fotos de comida y noticias poco contrastadas. Una listita con 10 esenciales de Dubai.

1. En tema de restaurantes, la oferta de Dubai es difícil de alcanzar. Topicazo, pero es que aquí de verdad se cumple. Con una población extranjera del 90%, aquí hay gente de todas las nacionalidades. Junta eso, con que tampoco hay tanto que hacer en la ciudad y que hacer la compra sale casi más caro que comer fuera y...abracadabra! Si tuviera que elegir me quedaría con los siguientes:

• Special Ostadi - Irani de Bur Dubai. Carnes especiadas a la parrilla, patatas fritas y té de menta.
• Chinese Village - Chino de Dubai Marina. Raciones enormes de noodles, rollitos de verduras y unos steamed wantons picantes espectaculares
• New Sind Punjab - Indio en Karama. Chicken tikka, butter chicken y garlic naan. Gloria bendita.
• Barracuda - Egipcio en Jumeirah. Sitio tranquilo con pescado del día, un carrit con mil aperitivos y almejas en salsa. 
• Zuma. Si claro, un japo caro, pero es que este sitio es de broma. No se puede venir a Dubai y no probarlo. El menú del día es obligatorio, el black cod imbatible.

2. Kite beach. Un error de las guías es no dar la importancia que se merece a las playas de Dubai. Kite surf es lo más parecido de Middle East a las playas de California, y no es broma. Sólo faltan las patinadoras en bikini, cerveza en las neveras y los de Pacific blue en las bicis. El resto lo tiene, habibis jugando al volley, grupos de amigos con altavoces y música hortera, mazaos poniéndose aceite, restaurantes con burritos y hamburguesas, gente guapa y un agua para bañarse 9 meses al año.

3. Un chocolate en Safa Park: todas las ciudades tienen sus secretos y Dubai no es una excepción. Safa Park es un parque enorme que en invierno se llena de todo tipo de gente. Si pasas por ahí, verás una cafetería, rollo biblioteca (si, en Dubai tambien hay hipsters), que sirven una taza de chocolate caliente con marshmallows, que ni Jordi Roca es capaz de igualar. 

4. Palabras que nunca olvidaremos. Tampoco tenía yo muy claro el árabe cuando llegué aquí, la verdad es que no tenía ni papa. Pero, con el paso del tiempo y para sobrevivir en cualquier taxi, reunión o ascensor de la ciudad, tienes que grabarte a fuego una serie de palabras. 

• Yalla - Vamos, venga, tira, etc. La aprendes en cuanto llegas al aeropuerto el primer día. Que te des prisa, hombre ya!
• Khalas - Se acabó. Para ya. Si te la dice un local, la conversación se ha terminado y es mejor que no contestes.
• Kefac? - Qué tal? te crees que sabes el idioma cuando lo dices, pero nada más lejos de la realidad. Contestar Alhamdulillah es de nivel pro.
• Sir/Ma'am - A todas horas, por todas partes lo oyes para referirse a un hombre o una mujer. 
• Habibi - Nuestro cariño de toda la vida, lo que pasa que mucho más utilizado. Habibis somos todos. 

5. Los dátiles. Llegué como odiador de dátiles y con mi madre diciéndome que me iban a encantar,   - Que en la zona los hacen muy buenos, hijo. Pues si tengo que darla la razón, se la doy. Ya no puedo vivir sin ellos. Si vienes a Dubai, cómpralos en Bateel. Si los acompañas con arabic coffee, ya ni te cuento...todavía no los he mojado en colacao.

6. Las puestas de sol: No me preguntes porqué, pero en Dubai el sol es más grande. Yo creo que por eso en verano el calor es insoportable (hoy hemos estado a 41 grados). Algo bueno tiene? Sí, las puestas de sol son espectaculares. Si no tienes prisa en el Hotel Bab Al Shams puedes ver la mejor. Un hotel en el desierto, con las dunas en frente y con un mojito en la mano. Tu me dirás...

7. Garitos made in Dubai. La oferta de noche de Dubai es inabarcable. Lo mismo que decía de la comida pasa con la farra. Cuando me preguntan no se ni cuales recomendar porque siempre hay algo nuevo y porque al final siempre acabó en los mismo sitios.

• Barasti. Garito por antonomasia. Todo empieza y acaba aquí. Siempre lleno, siempre media hora para pedir una copa, hamburguesas muy buenas, pachangueo, fútbol en pantallas grandes, temazos en la playa, bullfrogs sin descanso. Si no hay plan se viene aquí y si hay plan seguramente también. 
• Rockbottom Bur Dubai: clásico de la noche dubaití. no apto para menores o para abstemios. No te esperes nada de él y no te defraudará. Música en directo y bullfrogs. No couple policy y sin problemas en la entrada, qué más se puede pedir!
• I2. El del Metropolitan era mucho mejor con sus techos bajos, pero sigue sin defraudar. Música de todas las épocas y para pasarlo bien. Birras frías y caras.
• El brunch de Casa de Tapas. Lo tengo que poner en garitos. El brunch español por antonomasia. Viernes 12 de la mañana, tapas, paella y cervecitas. Viernes 4 de la tarde, copas, música española y diversión. Obligatorio.
• Mahiki: Un poco más molón que el resto, más de camisa, zapatos y couple policy, pero igual de divertido. Ambientazo, luz baja y música alta.

8. Un paseo en barca por el Creek. Seguramente lo mejor que tiene la ciudad de turisteo....y la más barata. Por 1 dirham te cruzan en un abra de Bur Dubai a Deira (los dos barrios más antiguos de la ciudad). Muy fan de ese paseo, de esos 10 minutos que hacen que te olvides de los edificios altos y que veas Dubai de otra manera. El mejor calentamiento para una tarde en los zocos.

9. Las fuentes del Dubai Mall: Pues eso que Dubai no tiene tanto, pero tampoco tiene tan poco, a ver que os vais a pensar. Cualquier excusa es buena para ir a verlas. Yo no me he cansado todavía, excepto cuando ponen la canción china. Impresionan y de noche mucho más, si puedes reservar un restaurante con vistas a las fuentes no lo dudes.

10. Copa en el 360: No todo son garitos y copas en Dubai dijo alguien una vez...pues también es verdad...pero es que a este sitio hay que ir sí o sí. En uno de los hoteles más famosos de Dubai, hay un bar encima del agua, al que se llega en buggy por un caminito. Una copa, una shisha y unas vistazas increíbles para ir un sábado a las 5 de la tarde antes de que anochezca. 

Dubai bien vale una visita.

"We, in the UAE, have no such word as "impossible", it does not exist in our lexicon. Such a word is used by the lazy and the weak, who fear chaallenges and progress."

H.H. Sheikh Mohammed - Ruler of Dubai